Pilatese avatud töötuba
19. oktoober 17.30 - 18.30
Täiskasvanud õppija nädala raames toimub Reola kultuurimajas tasuta avatud pilatese töötuba, mida juhendab Pilatese toa juhendaja Riina Kikas.
Töötoas tehakse lihtsamaid pilateseharjutusi, pöörates tähelepanu kehahoiakule, hingamisele, liikuvuse parandamisele ja lihaste tugevdamisele. Pilates aitab arendada kehatunnetust ning leida tasakaalu keha ja meele vahel.
Töötuba sobib kõigile huvilistele, sealhulgas algajatele, ega eelda varasemat kogemust.
Võta kaasa võimlemismatt ja mugavad riided.
Osalemine tasuta
Soovi korral saab end kirja panna Fienta keskkonnas https://fienta.com/et/pilatese-avatud-tootuba. Registreerimine ei ole kohustuslik.
Kingi endale üks mõnus tund liikumiseks, heaoluks ja tasakaalu leidmiseks!
